リンク⑫
2010年 05月 31日
やっぱりスケート行ってきました。
いつもよりちょっと早めで12時30分〜19時までの6時間30分☆
滑り始めてしばらくしたら足が痺れて、なかなか靴に慣れなくて
すご〜く不調。。。紐をゆるめたり、履き直したり大変だった。
そして、基礎滑走。
基礎滑走。
基礎滑走。
滑ってる時に腰が引けてる
↓
上半身がしっかり捻れない
↓
足の運び方向がおかしくなる
↓
綺麗に滑れない&安定して滑れない
製氷中、たま〜に教えてくれるフィギュアのおじいちゃんには
「いつもはフリーレッグ(滑ってない方の足)が
伸びてるのに、今日はずっとまがってて駄目だね〜」
って言われちゃうし×××
その後、スケーティング姿勢をレクチャーしてもらった☆
コンパルソリーっていう、正確な図形をスケーティングで描く練習があって
その練習をぐらぐらしながらした。
一蹴りで半円を描いたり、円を描いたりするの
なかなか上手くできないんだけど、おじさま達に
「楽しく滑るだけなら今のままでもいいけど、いろいろやりたいならこれが重要だよ」
と教えを受けたのでがんばらねば!!
おじさま達が帰宅して、リンクが空いたところで、
いつも基礎滑走を正確に滑ってる兄さんにも教えてもらえました。
この兄さんは、バッジテストを目指して日々精進しているんだって☆
一番勉強になった事は
*フリーレッグは滑走足の踵に爪先を下に向けた状態でつける
*フリーレッグの膝を微妙に左右させる事で進む方向を調整。
私はフリーレッグでバランスをとりながらなんとか滑っちゃう
っていう誤摩化しスケーティングだったから安定がなかったのかな!?
時間切れで、教えてもらって終了になっちゃったんだけど
次回はこれを頭に頑張るぞ☆
by oruruka3
| 2010-05-31 13:22
| スケート