レッスン[34]
2010年 12月 06日
レッスン30分前にスタジオ到着。
土曜のストレッチ教室で習ったストレッチを実践。
でも、ほぼ忘れてるぅ(ーー;)
やっぱり、また受けないとダメだ。
月初めだから優しめのLesson。
今日はあんまり注意されなかった。
「お腹、あと2c引き上がるといいね!」
とは言われた。
。。。やはり、腹筋強化最重要だ。
先週、床をこすってないって注意された
グラン・バットマン。
注意してやったけど、まったくこすれない×××
こすると足が上がらない。
みんな、どうやっているんだろ???
そして、今週はジャンプも挑戦。
今日のジャンプはグリッサード+グラン・ジュテ
右はなんとか☆
左ははちゃめちゃ×××
しかも,左足着地だったから痛かった。
やっぱり、ジャンプは早かったかも。。。
帰ったらアイシングしなきゃ!
先週買ったニットのレッグウォーマーを早速はいてみた☆
レッスン前のストレッチではあったか〜♫で快適!
しかし、レッスンはじまったら暑かった。
ま、でもその位がちょうどイイのか?
あとは、膝上まであげてたんだけど、
腿がより太く見えるってのが難点だね。
確実に腿が太くなっているかんじで不安です。
by oruruka3
| 2010-12-06 22:05
| バレエ