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2011年 01月 15日
昨日はスケート☆した。
【グループレッスン】
•フォアスケーティング
•スリーステップ
•スリーターンのステップ
•フォア、インサイドスケーティング
•バックスケーティング
うしろで足をクロス出来なくて、
バックアウトのスケーティングに変更
•イナバウアー(左右)
•バニーホップ
•スピン
先週、片足からの方法を教えてもらったから片足で挑戦したけど
両足で回れないとダメ。と先生にダメだしされた。
☆軸をしっかり意識して回る
☆スケーティングの時、フリーレッグはしっかり伸ばすコトを意識する
昨日も転倒2回した×××
痛かった(><;)
【グループレッスン】
•フォアスケーティング
•スリーステップ
•スリーターンのステップ
•フォア、インサイドスケーティング
•バックスケーティング
うしろで足をクロス出来なくて、
バックアウトのスケーティングに変更
•イナバウアー(左右)
•バニーホップ
•スピン
先週、片足からの方法を教えてもらったから片足で挑戦したけど
両足で回れないとダメ。と先生にダメだしされた。
☆軸をしっかり意識して回る
☆スケーティングの時、フリーレッグはしっかり伸ばすコトを意識する
昨日も転倒2回した×××
痛かった(><;)
by oruruka3
| 2011-01-15 15:31
| スケート