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人生模索中。。。  ☆やりたい事は    やってみよう☆


by oruruka3

レッスン[40]

今朝、寝坊して遅刻した。
(10分くらいだけど)

疲れてる。。。



今日もバレエレッスンしました!
今日も2レッスン(60分+90分)

◆60分クラス
筋トレ
バーレッスン
センターは少しだけ

ぜんぜん調子が出なくて動けない。
やっぱり疲れてるとダメだね

◆90分クラス
バーレッスンで、なんだか調子でてきて
引き上げがなんとなく意識できた☆
でも、頭が働かなくて動きが分からなくなる事もしばしば。。。
やっぱり、レッスンは万全の体制で挑まないとダメだね。

センターでピルエットをやったあと先生に「重量に負けてるね」って言われた。
バーを離れると引き上げ続けられない。

お腹の筋力トレーニングしなきゃ

私は年内にあと一回レッスンがあるけど、
今日でラストの人達もいて「よいお年を〜」のご挨拶。
なんだか、年末だね。
# by oruruka3 | 2010-12-27 18:15 | バレエ

今日のランチ

どうしても焼きそばが食べたくなって
中華のお店へ
今日のランチ_a0162054_13253175.jpg

[五目やきそば]¥880

・・・・・あんかけ焼きそばだったか
普通の焼きそばモードだったのにぃ

美味しかったけど、
焼きそばリベンジするぞー!

# by oruruka3 | 2010-12-27 13:21 | 日常のあれこれ

リンク[40]

昨日帰ってからお酒飲んでご飯を食べた
で一休。。。。気がついたら床で寝てた。

さいあく

何度か起きたけど、動く気力がなくて
そのまま朝まで寝ちゃった。
。。。いや、起きたのは昼だった。


頭いたい



ダルかったけど、とりあえずいつもリンクへ。
最近、こんでる。
空いてきてからバックスケーティングの練習。
昨夜やった、スリージャンプ × 2回もやる
スピンの練習もやる

でも、ぜんぜんできんかった。
頭いたいし、気持ち悪いし、体調って大事。

しばらくぶりに会った娘が、
ぐるぐるスピンが出来るようになってた。
私はいったい、いつ回れるようなるんだろう


消化不良なスケート終了後はお買い物。
リンク[40]_a0162054_83922.jpg

控えめなお買い物でした。


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帰ってから女子フリーを見た!
真央ちゃん復活!転倒なし!!
笑顔が見れて幸せ♥

そして、ミキティすごい!!
なんかスゴイ!!って、思った!
綺麗だし、きまってる☆


日本代表決定!

気になるのはアメリカ代表!
アダムがんばって〜
# by oruruka3 | 2010-12-26 22:07 | スケート

リンク[39]

今夜は3回目のナイトレッスンしました。

前回教えてくれた先生かと思ったら、
違う先生だった。 がっかり

しかも、生徒が多いうえにまったくの初心者が半数。
最初は先生1人で初心者の人にかかりきりで放置される。。。

勝手に滑ってたらもう一人先生登場。
フォアスケーティング
スパイラル
バックスネーク
フォアクロス
バッククロス
フォアスリーターン

なんの注意もされずに同じ事をたくさんやらされて。。。。。

残り10分
やっと教えてもらえた☆

スピン
左足が軸だから、重心は左。
体が曲がってるからまっすぐに!
首にチカラは入れない。

スリージャンプ
ふみきる時にトゥをつくように!
⇨これはキラめいた!トゥを意識したら飛びやすい!

そしてスリージャンプ2回に挑戦。
スリージャンプ⇨横にホップ⇨スリージャンプ
この動き、いいかんじ♬


最後はよかったけど、半分以上なんだかなぁ(・_・; だった。

今後のレッスン考えちゃうなぁ
# by oruruka3 | 2010-12-25 23:53 | スケート

今日のランチ

クリスマスで土曜日だけど出勤日。
昨日のイブはラヴいこともなく、
会社の人たちと居酒屋で鍋

色気ないなぁ(笑)



今日のランチ_a0162054_15534372.jpg

今日はパスタ♪
[海の幸 唐辛子入り完熟トマトソース]¥1200

上品な味でした


そいえば、昨日はちょっとだけクリスマスしてた!

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営業のYさんがケーキとコーヒーを、買ってきてくれた☆

今日のランチ_a0162054_15535232.jpg
スタバのカップにスマイル落書き♥
はじめて描いてもらったー!
なんかうれしい☆

今日のランチ_a0162054_1553538.jpg
ケーキはモンブランをいただきました!
おいしかったー♬

# by oruruka3 | 2010-12-25 21:48 | 日常のあれこれ